歩く様に心掛けましょう！

（昨日の記録です）

家にあった古い万歩計を着け始めました。私の大好きな先輩２人がよく体を動かしているからです。１人は自転車好きのバーバーショップスズキさん。もう１人も野方の方で平日はメガバンクの金融マン、体が鈍ると光が丘公園までわざわざ行ってジョギングして帰って来るそうです。私はというと、職場まで１５０mぐらいなのに自転車で行くほどです。歩く事から始めましょう。（１０９８０歩）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私のブログのグレー色の赤字を是非クリックしてくださいね！